Medicamente Comprobado: Su envejecimiento depende de su disciplina en la Mesa II. El Hiperinsulinismo

Si hay algo natural en la vida es que todos envejeceremos. La sociedad actual, llena de consumismo, nos vende la idea de juventud, salud eterna, belleza sin límites…pero la realidad no es esa. Todos los seres humanos no solo
envejecemos, sino que, si no nos cuidamos, si no sembramos desde nuestra juventud la semilla de una vejez saludable y honrosa, no podremos cultivar ese bien preciado de una vejez tranquila y disfrutando a nuestra familia y ellos a nosotros. Es una invitación y reflexión que hago diariamente a todos mis pacientes del centro médico que tengo el honor de dirigir.

50 años de investigación médica han mostrado que hay cuatro pilares del envejecimiento prematuro, que, si los controlamos, a su vez retrasamos nuestro proceso natural de envejecimiento. El primero se llama HIPERGLICEMIA. Ese lo vimos en la entrega pasada. Entre más azúcar en nuestra sangre, con los
carbohidratos y bebidas azucaradas, postres, comida chatarra, todo tipo de comidas de paquete, arroz, yuca, papa, pan……todo esto aumenta nuestros niveles de azúcar en sangre y aumentan la cantidad de insulina del cuerpo, que a la larga hace que nos volvamos resistentes a dicha insulina lo cual trae una gran cantidad de problemas, entre ellos la diabetes. Hoy comentare el SEGUNDO PILAR DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO : LA HIPERINSULINEMIA. Es decir, que se aumente la insulina de nuestra sangre a consecuencia de nuestros excesos de azúcar y harinas al comer, el sedentarismo y el estrés. A pesar de que la insulina es producida por nuestro cuerpo, cuando la tenemos en exceso se vuelve un gran problema. Con el paso de los años el cuerpo se va volviendo RESISTENTE A LA INSULINA, es decir, necesita producir más de esta hormona para hacer sus funciones, pero este exceso de producción por la resistencia es la causa de OBESIDAD, ENVEJECIMIENTO PREMATURO, y muchos otros problemas graves de la salud como diabetes, falla cardiaca, problemas renales,
alteraciones de las grasas en sangre y muchos mas. .

Lograr mantener estables y bajos los niveles de insulina mediante ejercicio, dieta saludable y tranquilidad, es una primerísima estrategia antienvejecimiento. En el Centro Medico el Manantial y muchos otros centros médicos del país, se tiene además el servicio de la medición de esta hormona y acompañamiento para manterla a raya.
Ud puede hacer medicina antienvejecimiento con su disciplina, buenos hábitos, y voluntad siempre…todo depende de que decida hacerlo. .
(PROXIMO ARTICULO: EL TERCER PILAR DEL ENVEJECIMIENTO
PREMATURO).

 

Escrito por: Andres Vidal Huertas

Director Medico CM El Manantial

a.vidal@clinicamanantial.co

tel. 5800977

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